Na zakończenie sezonu 2024 roku Tomasz Kruczek z Łazów wygrał kolejny ultramaraton, tym razem na ojczystej ziemi w Bolesławcu nad Prosną. Nad następnym zawodnikiem uzyskał przewagę blisko 1,5 godzinny.
Zawody obejmowały przepłynięcie 7,6 km, przejechanie na rowerze 360 km i przebiegnięcie 84,4 km – a więc podwójny dystans ultramaratonu – w jak najkrótszym czasie. Organizatorem był Tower Triathlon w Bolesławcu nad Prosną. Zawody Double Iron Man Challenge rozpoczęły się 20 sierpnia o godzinie 9. Tomasz Kruczek informuje, że wymagany dystans przepłynął w czasie 2:50 godziny. To było o 30 minut szybciej niż w ubiegłym roku i pozwoliło mu po tej konkurencji uplasować się na 5 miejscu.
Część kolarską rozpoczął w południe w upalnej aurze. – Mój suport w składzie: Karolina Cielas, Tomasz Madzia, Adam Wawrzeczko, Sylwester Białoń przerabiał to ze mną we Francji na triple IM i wszyscy wiedzieliśmy, jak poradzić sobie z upałem – relacjonuje zwycięzca. Co 100 km robił sobie krótką przerwę na... makaron, bardzo przez niego wyczekiwany. Jednocześnie był wtedy chłodzony zimnym ręcznikiem. Ogólne żywienie i nawadnianie kontynuował podczas jazdy.
Na rowerze zaczął zdobywać przewagę, przybliżając się do najszybszych zawodników, ale cały czas pozycje dynamicznie się zmieniały w miarę postępu jazdy na rowerze. Dopiero ok. 340 kilometra dostał informację, że wyszedł na prowadzenie, mógł więc ustalić najlepsze dla siebie tempo, aby prowadzenie utrzymać. Ten etap zajął Tomaszowi Kruczkowi 12:26 godziny, czyli o 10 minut szybciej niż przed rokiem.
Był pierwszy, teraz w biegu na podwójnym dystansie maratonu musiał już tylko utrzymać swoją pozycję. To już była pora nocna, więc biegło mu się znacznie przyjemniej niż w wysokich temperaturach dnia, sięgających 31 st. Celsjusza. Mimo tego po 30 kilometrach nadszedł mocny kryzys, toteż zmniejszył tempo, aby przeczekać ciężkie chwile, cały czas motywowany przez swoich kolegów, m.in. muzyką. Po kolejnych 15 kilometrach odzyskał siły i ostatnie 38 kilometrów do mety znów nabrał energii. Jego czas wyniósł 25:22 godzin, ostatecznie nad kolejnym zawodnikiem miał przewagę godziny i 20 minut.
Przypomnijmy, że dwa miesiące temu Tomasz Kruczek zwyciężył w prestiżowych zawodach Pucharu Świata Bretzel Ultra Tri w Colmar we Francji na dystansie trzykrotnego Ironmana.
Zdjęcia dostępne na "Jasienica po Godzinach".
Serdecznie zapraszamy wszystkie dzieci małe i duże na magiczne Spotkanie ze św. Mikołajem
Osiem przedszkoli w gminie Jasienica zorganizuje zajęcia wspierające rozwój psychofizyczny dzieci, diagnozowanie deficytów rozwojowych oraz zajęcia specjalistyczne rozwijające kompetencje kluczowe i preorientację zawodową. Planuje się także wyjazdy edukacyjne.
Pragnę serdecznie podziękować wszystkim Państwu za oddanie, trud i pracę w służbie pomocy społecznej.
